先日、関東の友だちと集まった時のこと。 このメンバーでは行ったことないということで、みんなで横浜中華街に行き、伊豆のアンテナショップに立ち寄りました。 izufull.com 伊豆半島13市町の物産コーナーをはじめ、伊豆直送の食材を提供するイートインコー…

野菜とお肉、あるいはお魚と炭水化物。 食べ物の組み合わせや、量を考えるのは正直面倒くさい。 ダイエット中だと、炭水化物を減らすと手っ取り早く痩せることができるので、ご飯を抜いてしまいがち。 でもご飯を抜くと、ブドウ糖が供給されなくなってしまう…

イヤホンは便利だけど、寝るにはちょっと・・・ 睡眠学習なんて言葉が昔、流行しましたが、寝る前の時間帯と言うのは とにかく暇！ 横になって１０秒で寝れるような人はまれです。 音楽をかけながら寝る人、英語の復習をしながら寝る人・・・ 眠りにつくまで…

先日は、友だちが九州から来ていたので、その観光案内。 上京歴が浅い子を案内したのですが、観光地だと人がたくさんいてぐったりと疲れてしまうタイプ。 特に観光目的で来ると、観光地をあれやこれやと人にもまれて「人に酔う」ことも。 そんな状態で、スカ…

こんにちは、とりです(゜Ｂ゜) 【自分を大事にする食事】をつづけているわけですが、意外に使えるのが 豚 煮ることで、保存期間が明らかに長くなりますし、チャーシュー系の豚の煮物を作って冷凍しておけば、ラーメンなんかにも応用がきく。 そして、豚の特…

これがかなり便利なので、２個目となりました。 今までにも大活躍しています。 yokunelco.hatenablog.com これ本体のスペックをまとめたことはなかったので、備忘録としてまとめておきます。 ダイソーで購入できます 材質と用途 電子レンジが使えるので、温…

どーも、とりです。 先日、夫とやよい軒で食べたんですが、 出てましたよ！ 冷や汁が(゜B゜)ﾉ 冷や汗じゃないですよ 冷や汁ですよ。 字面だけ見たら、めちゃくちゃ似てるこの二つですが、後者の冷や汁については 見た目の割にはイケる味 と、わたしが太鼓判…

あーもう何もしたくなーい！！ そんな時にも主婦はご飯を作らなくちゃいけません。 特に自分一人だけ、なんて時は最低限の栄養でいいんじゃないだろうかと思ってしまいます。 日々、なるだけ体の栄養になるものを～と作っているのですが、自分のためだけとな…

オムロン万歩計の電池が切れそうだ！！ どうしよう、電池が切れそうだ！！ 電池が切れそうだよ！という表示はコレ オムロン歩数計は自己ベストを３位まで自動記録します。 さっそく電池を換えよう！ １００均でボタン電池を購入してきた ふたを開けるとこん…