100均の大きなサラダボウル買いました(2個目)

これがかなり便利なので、2個目となりました。 今までにも大活躍しています。 yokunelco.hatenablog.com これ本体のスペックをまとめたことはなかったので、備忘録としてまとめておきます。 ダイソーで購入できます 材質と用途 電子レンジが使えるので、温…

【ダイエット】低カロリーで健康的な『宮崎風冷や汁』を研究中

どーも、とりです。 先日、夫とやよい軒で食べたんですが、 出てましたよ! 冷や汁が(゜B゜)ノ 冷や汗じゃないですよ 冷や汁ですよ。 字面だけ見たら、めちゃくちゃ似てるこの二つですが、後者の冷や汁については 見た目の割にはイケる味 と、わたしが太鼓判…

【自分を大事にする食事】ネギチーズトーストとガーリックトースト

あーもう何もしたくなーい!! そんな時にも主婦はご飯を作らなくちゃいけません。 特に自分一人だけ、なんて時は最低限の栄養でいいんじゃないだろうかと思ってしまいます。 日々、なるだけ体の栄養になるものを~と作っているのですが、自分のためだけとな…

【オムロン万歩計】万歩計の電池の換えかた【機能もご紹介】

オムロン万歩計の電池が切れそうだ!! どうしよう、電池が切れそうだ!! 電池が切れそうだよ!という表示はコレ オムロン歩数計は自己ベストを3位まで自動記録します。 さっそく電池を換えよう! 100均でボタン電池を購入してきた ふたを開けるとこん…

【カンタン栽培】台所でひっそり育ったバジルを植え替えしました

台所でひっそりとバジルが育っていた バジルは水耕栽培ができる 台所でひっそりとバジルが育っていた 台所に「もうすぐ食べよう」とスタンバイしていたバジルを水につけていたんですが 芽が生えていました えええええーーー(゜B゜;)!?? え、バジルってこ…

朝ごはんの意外な効果『便秘解消』を知ってますか?

最近は朝食をとらない人が増えている! 成功する子は食べ物が9割 出版社/メーカー: 主婦の友社 発売日: 2017/11/30 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る 朝食はとらない 食事はお昼にしっかり食べる 夜は少な目orサラダだけ こんな生活をして…

コレ可愛い!!大阪に行ったら買いたい「食べられるクレパス」がめちゃ美味しかった件

先日、友だちが遊びに来た時のこと 「これお土産です~」 年下の友だちなんだけど、相変わらず丁寧な物腰のお嬢さん。 渡してくれたのは昔懐かしのクレパス・・・ と思いきや、 クレパスクッキー!! 大阪に遊びに行ってきたらしいんですが、なかなかに驚き…

【自分を大事にする食事】チーズハンバーグと炊き込みご飯

精神的に安定してきて、やる気も出来てきたので、きちんと昼食を食べる生活に戻りました! 運動はウォーキングを続けています。 週に3回歩けばいい!と思っているのでラクに続きます。 がんばりすぎもよくないですよね! yokunelco.hatenablog.com yokunelc…

【災害用】地震の備えは大丈夫? 長期保存できる食料をまとめてみました【非常食】

地震の備えは大丈夫? 今までの災害用食品紹介をまとめてみました! 日本人ならごはんでしょ!「尾西のごはん」 常備できるちいさなおやつ「氷砂糖&ブドウ糖」 生き延びたいならお水は大切!5年保存できるお水 おやつにもなる非常食! リッツ パン食派なら…

【災害用】火を使わずに加熱できる!? モーリアンヒートパックであったかご飯【非常食】

モーリアンヒートパックを知っていますか? わたしもはじめて知るまでは「もーり、ん? パック? もう一回言って?」となったのでご安心を(笑) ざっくりいうと、火を使わずにあたたかな料理を作れる便利グッズです。 これが知れば知るほど、便利な商品だった…

【災害用】非常食だけどおいしいっ!! 水だけでできる五目ごはん【非常食】

災害時のおいしいご飯は心の栄養! 災害時こそ、あたたかいものを食べたいです 栄養補給目的だけでは、心がすさんでいきますからね。 そんな人におすすめしたのが「尾西のごはん」シリーズ 水だけで作れる 尾西食品 アルファ米 尾西の五目ごはん 100g × 50食…

【原付バイク】コンビニで5分!?バイク用の自賠責保険に入る方法【いつでも簡単】

コンビニでバイク自賠責保険に入ってきました! これからはバイクで走るのにいい季節。 しばらく寝かせていた原付バイクを走らせようと思ったら、自賠責保険が切れてる!! 保険なんてめったに入り直さないからどうしようかな・・・ そんな時におすすめなの…

【災害用】水は何年保存できる? 5年、7年、12年保存水【保存食】

水は何年保存できる? 5年保存の水がある 五年保存水を飲んでみた まろやかな軟水 ここに注意! 外国の水はおすすめできない理由 7年保存水 12年保存水 まとめ 水は何年保存できる? 素朴な疑問ですが、 水は何年保存できる? そんなことを疑問に思った…

【災害用】5年保存ができる! えいようかんの活用法【非常食】

えいようかん知ってますか? 5年もの長期間のあいだ保管できる証というものも、なかなかありません。 ですが、災害時にこそ甘いものが欲しくなるもの。 そんな人におすすめなのが「えいようかん」 実際に食べたときに活用法について考えたので、どうぞ えい…

【災害用】カンパン嫌いに朗報! ふっくらしたパンの非常食って知ってる?【非常食】

非常食の代名詞と言えばカンパン! でも、そのカンパンが苦手・・・という人も少なくないはず。 わたしも苦手です (゜B゜) そんなカンパン嫌いに朗報があります。 世の中には「ふっくらしたパンの非常食」があるんです。 パンの缶詰めはこんな感じ 卵アレル…

【災害用】災害時の安心材料! おやつにもなる保存食はリッツ【非常食】

リッツはおいしいおやつです 誰でも一度は食べたことのあるお菓子ですね。 日常に食べ慣れているお菓子こそ、非常食に加えておきたいもの。 不安な災害時こそ、日常に早く戻れるきっかけが必要です。 食べ慣れないものばかり非常時に食べていると、そのうち…

【災害用】氷砂糖とブドウ糖、どちらが非常食におすすめか?【非常食】

さて、ブドウ糖と氷砂糖の利点について今までお話ししてきましたが、結局どっちがいいんだという話になりますよね? yokunelco.hatenablog.com yokunelco.hatenablog.com わたしの結論で恐縮ですが、 どちらも持っていたほうがいい となりました。 それぞれ…

【防災用】ブドウ糖は脳のエネルギー!! 砂糖より効率的な理由【非常食】

頭を働かせるにはブドウ糖と聞きますが、意外とその正体はよくわからないもの。 今回はブドウ糖について、どの点が砂糖より優れていて、どういったときに役立つのかを調べてみました。 ブドウ糖ってなんだろう? グリコーゲンと言えば!!突然のグリコ雑学 …

【防災対策】普通の砂糖じゃダメ?『氷砂糖』を備蓄したほうがいい理由【保存食】

ただの砂糖のカタマリ? 氷砂糖はどうやってできる? じつはこんな効果があります 氷砂糖でのどの渇きは潤う?実際に試してみた のどを潤す効果はあり!! 氷砂糖の値段・・実は安い!! 非常食用の氷砂糖 こちらの記事もおすすめ 氷砂糖の活躍する季節と言…

【無料の防災対策】東京くらし防災を読んで、危機管理能力を高めませんか?

東京くらし防災って知ってる? 電子書籍版の取り扱いサイト一覧はこちら プリントアウトして読みたい方は 本当に備えは十分? この冊子について まとめ おまけ 東京くらし防災って知ってる? 2018年に東京都から発行された冊子に「東京くらし防災」とい…

手持ちの服をネットにアップしておくと便利! おすすめの洋服整理でリピ買いもラクラク

手持ちの服をブログにアップする派です 買ったものを管理するのがラク ブログにブランドタグや洗濯表示をアップする リピート買いしたい時に探すのがラク 独りよがりではなく「客観的」に見れるようになる いろんな方法で管理しよう! 手持ちの服をブログに…

チクチクかゆくて不快感MAX!! 洋服タグ断捨離がおすすめの理由

洋服のタグはダサくて、チクチクする 切り取ってしまえばいい! どうやって切り取るか リッパー様がとても便利! 洗濯の時に困らないために まとめ 洋服のタグはダサくて、チクチクする 魂心Tシャツ 長袖(XXLサイズTシャツ黒x文字白) メディア: ウェア&シュ…

これはうまい! レモンのタバスコ、略して『レモスコ』でピザパン作ってみた!!

レモンタバスコってなんだ!? 先日、旦那のお母さんからレモスコなるものをいただきました! って、 レモスコってなんですか?! 聞いて納得 なんとおどろき、 レモンタバスコ 略してレモスコ とのこと。 瀬戸内レモン農園 レモスコ 60g posted with カエレ…

スタンダードが一番ラクチン!!買い足しの時も迷わずに済むので、時間節約に!

前回もいいましたが、 モノを持つなら長持ちするものがラク それも スタンダードが一番ラク 理由は、 使い慣れるまでの時間がムダ 使い慣れるまでの違和感がイヤ 壊れると、同じものを探すのが手間 迷わずに済む というお話です。 今回は、お皿やタッパーな…

たこ焼きパーティー、略して『タコパ』!! 11種類の変わりダネをいろいろ試した結果、おいしいのは・・・

たこ焼きパーティーしたことある? たこ焼きパーティーを初めてしました! というか、実家にいたときも数回は作ったことがあるはずなのですが、そんなのわたしが小学生時代のことなので『タコパ』なんてオシャレッティな名前で呼んだことはないわけで・・・…

一日一万歩は意味ナシどころか逆効果!? 現在のウォーキングの新常識が衝撃すぎる!!

最近ウォーキングをしているのですが、 やり方によって、筋肉への影響が違う ということが分かりました。 実際にウォーキングで感じた疑問を調べていると、じつは今までの常識が非常識で、現代のウォーキングが今までの常識をくつがえすものだと分かったので…

キッチンに調理用ボウルはいくつ必要? じつは、うちには一つしかありません

調理用ボウルはいくつ持っていますか? じつは我が家には、ボウルが一つしかない・・・。 しかも100円均一で買ったもの。 こだわりがなさすぎるのも問題だと思うけど、意外にこれでやっていけるもののようです。 さてさて・・・一つでも問題のないその秘…

もったいなくて着られない? 服を厳選して「きちんと着倒す」ことが大事!

お気に入りの一着 服を厳選して残った第一軍 そんな服こそ「きちんと着倒してあげたい」 モッタイナイ、モッタイナイ、 新しい服をおろすきっかけを作る 最初は抵抗があっても慣れてくる それでも着なかった服は モッタイナイ、モッタイナイ、 過去、わたし…

角膜上皮剥離になった話⑪治ったかもしれない!~再発しないための対策~

角膜がはがれやすい条件 枕元に目薬 部屋に加湿器 目を温める ブルーベリー まとめ このシリーズ 角膜がはがれやすい条件 角膜がはがれやすい条件というものがあります。 わたしの体感だと、以下の通り PCやスマホの液晶を見て目が疲れている 空気が乾燥し…

角膜上皮剥離になった話⑩自己血清点眼は1日6回

自己血清点眼は1日6回 自己血清点眼ってこんなの 自己血清点眼の注意点 実はほかにも点眼薬が このシリーズ 自己血清点眼は1日6回 自己血清点眼を1日6回さしていました。 点眼薬がそれならましな法なのかもしれませんが、 めんどくさい! 先生のアドバ…