合理的な話

【自分を大事にする食事】チーズハンバーグと炊き込みご飯

精神的に安定してきて、やる気も出来てきたので、きちんと昼食を食べる生活に戻りました! 運動はウォーキングを続けています。 週に3回歩けばいい!と思っているのでラクに続きます。 がんばりすぎもよくないですよね! yokunelco.hatenablog.com yokunelc…

【災害用】地震の備えは大丈夫? 長期保存できる食料をまとめてみました【非常食】

地震の備えは大丈夫? 今までの災害用食品紹介をまとめてみました! 日本人ならごはんでしょ!「尾西のごはん」 常備できるちいさなおやつ「氷砂糖&ブドウ糖」 生き延びたいならお水は大切!5年保存できるお水 おやつにもなる非常食! リッツ パン食派なら…

【災害用】火を使わずに加熱できる!? モーリアンヒートパックであったかご飯【非常食】

モーリアンヒートパックを知っていますか? わたしもはじめて知るまでは「もーり、ん? パック? もう一回言って?」となったのでご安心を(笑) ざっくりいうと、火を使わずにあたたかな料理を作れる便利グッズです。 これが知れば知るほど、便利な商品だった…

【災害用】非常食だけどおいしいっ!! 水だけでできる五目ごはん【非常食】

災害時のおいしいご飯は心の栄養! 災害時こそ、あたたかいものを食べたいです 栄養補給目的だけでは、心がすさんでいきますからね。 そんな人におすすめしたのが「尾西のごはん」シリーズ 水だけで作れる 尾西食品 アルファ米 尾西の五目ごはん 100g × 50食…

【原付バイク】コンビニで5分!?バイク用の自賠責保険に入る方法【いつでも簡単】

コンビニでバイク自賠責保険に入ってきました! これからはバイクで走るのにいい季節。 しばらく寝かせていた原付バイクを走らせようと思ったら、自賠責保険が切れてる!! 保険なんてめったに入り直さないからどうしようかな・・・ そんな時におすすめなの…

【災害用】水は何年保存できる? 5年、7年、12年保存水【保存食】

水は何年保存できる? 5年保存の水がある 五年保存水を飲んでみた まろやかな軟水 ここに注意! 外国の水はおすすめできない理由 7年保存水 12年保存水 まとめ 水は何年保存できる? 素朴な疑問ですが、 水は何年保存できる? そんなことを疑問に思った…

【災害用】5年保存ができる! えいようかんの活用法【非常食】

えいようかん知ってますか? 5年もの長期間のあいだ保管できる証というものも、なかなかありません。 ですが、災害時にこそ甘いものが欲しくなるもの。 そんな人におすすめなのが「えいようかん」 実際に食べたときに活用法について考えたので、どうぞ えい…

【災害用】カンパン嫌いに朗報! ふっくらしたパンの非常食って知ってる?【非常食】

非常食の代名詞と言えばカンパン! でも、そのカンパンが苦手・・・という人も少なくないはず。 わたしも苦手です (゜B゜) そんなカンパン嫌いに朗報があります。 世の中には「ふっくらしたパンの非常食」があるんです。 パンの缶詰めはこんな感じ 卵アレル…

【災害用】災害時の安心材料! おやつにもなる保存食はリッツ【非常食】

リッツはおいしいおやつです 誰でも一度は食べたことのあるお菓子ですね。 日常に食べ慣れているお菓子こそ、非常食に加えておきたいもの。 不安な災害時こそ、日常に早く戻れるきっかけが必要です。 食べ慣れないものばかり非常時に食べていると、そのうち…

【災害用】氷砂糖とブドウ糖、どちらが非常食におすすめか?【非常食】

さて、ブドウ糖と氷砂糖の利点について今までお話ししてきましたが、結局どっちがいいんだという話になりますよね? yokunelco.hatenablog.com yokunelco.hatenablog.com わたしの結論で恐縮ですが、 どちらも持っていたほうがいい となりました。 それぞれ…

【防災用】ブドウ糖は脳のエネルギー!! 砂糖より効率的な理由【非常食】

頭を働かせるにはブドウ糖と聞きますが、意外とその正体はよくわからないもの。 今回はブドウ糖について、どの点が砂糖より優れていて、どういったときに役立つのかを調べてみました。 ブドウ糖ってなんだろう? グリコーゲンと言えば!!突然のグリコ雑学 …

【防災対策】普通の砂糖じゃダメ?『氷砂糖』を備蓄したほうがいい理由【保存食】

ただの砂糖のカタマリ? 氷砂糖はどうやってできる? じつはこんな効果があります 氷砂糖でのどの渇きは潤う?実際に試してみた のどを潤す効果はあり!! 氷砂糖の値段・・実は安い!! 非常食用の氷砂糖 こちらの記事もおすすめ 氷砂糖の活躍する季節と言…

【無料の防災対策】東京くらし防災を読んで、危機管理能力を高めませんか?

東京くらし防災って知ってる? 電子書籍版の取り扱いサイト一覧はこちら プリントアウトして読みたい方は 本当に備えは十分? この冊子について まとめ おまけ 東京くらし防災って知ってる? 2018年に東京都から発行された冊子に「東京くらし防災」とい…

手持ちの服をネットにアップしておくと便利! おすすめの洋服整理でリピ買いもラクラク

手持ちの服をブログにアップする派です 買ったものを管理するのがラク ブログにブランドタグや洗濯表示をアップする リピート買いしたい時に探すのがラク 独りよがりではなく「客観的」に見れるようになる いろんな方法で管理しよう! 手持ちの服をブログに…

チクチクかゆくて不快感MAX!! 洋服タグ断捨離がおすすめの理由

洋服のタグはダサくて、チクチクする 切り取ってしまえばいい! どうやって切り取るか リッパー様がとても便利! 洗濯の時に困らないために まとめ 洋服のタグはダサくて、チクチクする 魂心Tシャツ 長袖(XXLサイズTシャツ黒x文字白) メディア: ウェア&シュ…

スタンダードが一番ラクチン!!買い足しの時も迷わずに済むので、時間節約に!

前回もいいましたが、 モノを持つなら長持ちするものがラク それも スタンダードが一番ラク 理由は、 使い慣れるまでの時間がムダ 使い慣れるまでの違和感がイヤ 壊れると、同じものを探すのが手間 迷わずに済む というお話です。 今回は、お皿やタッパーな…

キッチンに調理用ボウルはいくつ必要? じつは、うちには一つしかありません

調理用ボウルはいくつ持っていますか? じつは我が家には、ボウルが一つしかない・・・。 しかも100円均一で買ったもの。 こだわりがなさすぎるのも問題だと思うけど、意外にこれでやっていけるもののようです。 さてさて・・・一つでも問題のないその秘…

時短もできて、油汚れもスッキリ! 誰でも「デキる主婦」になれるお掃除スプレー

油汚れがきらいです。 なのに掃除をしない人です。 どうも、とりです(゜B゜)ノ ちょこちょこ、毎日のように掃除をしていればいいわけですが、わたしという人間はそんなに真っ当にはできていないわけです。 油汚れが耐えられなくなった時に、一気にまとめて掃…

片づけの極意はタンスにアリ!?散らかり始めたので、衣類の棚卸しをはじめました

最近、友だちがわが家に遊びに来たときにひとこと 「けっこう、モノあるね」と。 うっ、と言葉に詰まりました。 片づけては散らかり~を繰り返すので、そろそろ衣類の片づけから「片づけエンジン」をかけていこうと思います。 今回は効率的に衣類の棚卸をす…

コスパ高で有名!無印のふきんを買ってみた

コスパ高と名高い無印のふきんを買ってみた コスパ高と名高い無印のふきんを買ってみた 3色もある!!シンプル可愛い無印ふきん 材質は何でできてる? どれくらいコスパがいいのか? 実際に使ってみた すぐに乾く!!これはいいかも いろんな用途に使えるふ…

野菜が高い今、冷凍食品がオススメ!

野菜が高いです(゜B゜) かといって、野菜を食べないと体調を崩す・・・ お惣菜もいいけど、添加物も気になるから毎日食べるのは、ねぇ。 そんな悩み多き現在の食卓事情のなか、分かったことをまとめていきます。 最近は野菜高騰により、お野菜が高級食材にな…

インスタントコーヒー瓶は昆布の保存に最適!

とりです!(゜B゜)=3 インスタントコーヒーの瓶には恨みが多いのですが、先日活用法を見つけたのでどうぞ。 インスタントコーヒーの瓶が好きではない理由 取り出しやすくて広口の瓶の活用 インスタントコーヒーの瓶が好きではない理由 わが家ではコーヒー…

おいしい大豆は煮るだけでうまい!病気のときにいいかもしれない和食レシピ

こんにちは!とりです(゜B゜)ノシ 絶賛、風邪ひき中です!! もともと秋口になって冷えると同時に寒暖差アレルギーでくしゃみが止まらなくなるのです。 じわじわ、のどが傷むのです。 結果!! ・・・たぶん今、風邪ひいてるんだと思う( 自信なさげ ) (=゚B゜…

単価130~160円!?500円のタンクトップを激安価格で購入しました

単価130円のタンクトップを買いました! 数年前までミニマリストを目指したわりには、現在は買いだめマッスィーンと化しています。 とりです(゜B゜)=3 数ヶ月のあいだ自分を見つめなおした結果、わたしはこの感じのままコスパを追い求め続けることにし…

濃くておいしいカフェオレの作り方

カフェオレ好きですか? それともココア派ですか? おやおやブラックコーヒーがお好きだなんて大人ですねぇ。 大人になったけど、いまだにブラックコーヒーは飲みなれない派、とりです。 ニガインデスモノ(゜B゜)=3 今回は、手間なしカンタンなカフェオレについ…

これは便利!ショウガはすりおろしてキューブにすると使いやすい

※過去、アップし忘れていた記事です。 ショウガの便利で美味しい食べ方 ショウガ食べてますか? ガリガリ食べてますか? ガリだけにね( にやり ) (゜B゜)☆ミ しょっぱなから飛ばしていきました、とりです。 皆さんはショウガを食べていますか? けっこう便…

アレルギーもちにオススメ!丸洗いできる布団の洗い方

丸洗い対応の布団を使っています 敷布団、掛け布団、枕、布団用カバーの4点セット3500円という安価なのに、使えます。 軽量の布団に関しては記事にしたことがあるのですが、やっぱり洗える布団というのは魅力的なもので・・・戻ってきちゃうんですよね…

12月の防寒準備!!窓ガラスに断熱シート( プチプチ )を貼ろう!

窓に断熱シートを張ってみよう! そろそろ外気が寒くなってきて、窓からの冷気が厳しい時期になってきました。 窓ガラスに絶えず冷たい外気が当たるだけで、室内の窓周辺の空気も冷やされる・・・。 これではせっかく温まった部屋も、じわじわ冷やされてしま…

物を減らして部屋を大移動!!そんなプレ大掃除してみた

物を減らして、部屋の大移動をしました。 その時間、約3時間!! わたしのブログが滞った時は、たいてい体力を使うイベントが目白押しですよ。 お久しぶりです、とりです。 さて、物を減らすと移動がラクチンですね(*´▽`*) でも、ニトリの机を一人で運ぶの…

既婚も独身も!風邪ひいた時のとことんセルフ看病グッズ

セルフ看病って? わたしが作った造語です(笑) 実は一週間ほど、風邪で寝込んでおりまして。季節の変わり目は弱いんですよね( とほほ・・ ) 過去、男性側が看病をする側とした看病マニュアルを作ったのですが、そこそこ好評でした。 yokunelco.hatenablog.…