最近ウォーキングをしているのですが、 やり方によって、筋肉への影響が違う ということが分かりました。 実際にウォーキングで感じた疑問を調べていると、じつは今までの常識が非常識で、現代のウォーキングが今までの常識をくつがえすものだと分かったので…

どーも！運動の秋ですね！！ パート帰りの昼食後、気を失うように睡眠をむさぼる女です。 とりです(゜B゜)ﾉｼ もともと色んな病気とオトモダチ歴が長いのですが、それを除外して考えても疲れやすい女です。 十代や二十代の頃ですら、徹夜して勉強するとか、遊…

ダイエットスープ（ トマト１缶目 ） こんにちは、とりです(゜B゜)＝３ 前回２４缶ものトマト缶を買うというアクシデントを作り出して突っ込んでいった私ですが、さっそくダイエットメニューを作っていこうと思います。 yokunelco.hatenablog.com はい、そう…

トマト缶２４個発注したので、これからはダイエットメニューも載せていこうと思うの こんにちは、とりです(゜B゜)＝３ わたしの人生をブログで垣間見ている方はご存知かと思いますが、私の人生は割とネタの連続です。 引かれる話は出来るだけアップしていな…

最近運動しています 今日はひさしぶりに絵日記 今更なんですがね、カーヴィーダンスがアツイです( かなり今更 ) カーヴィーについては、今年4冊ほど本を買いそろえましてね。 流行した時は振り向きもしなかったけど、今はノリノリです。 頭皮の中から、胸や…