病院では問診表を元にいろいろ聞かれるのですが、パソコンの時間「四時間」の文字を見るなり、上記の質問がありました。
あっ、ハイ。
ネット自粛します。
と口から自然に出そうな圧力がありました。
看護師さんたら、めっちゃいい笑顔。
えー、えええー、わたし無趣味なのにどうやって時間をつぶせばええんや!と思うわけですが、この後の検査ですら目に激痛が走ったので、結局はネット自体を自粛することになります。
ブルーライトは良くない!
と、四コマだけでは内容ががないので、目に有害なブルーライトのお話。
ブルーライトと言えば、スマホやパソコンの液晶から放たれる強力な青色光のこと。
目薬で定番の参天製薬のサイトから引用しますが、
- 波長の短い青色の光のこと
- 可視光線の中で紫外線に一番近い波長域
- 目の奥の網膜まで届く高エネルギーの光
これが、とても目に良くない。
ドライアイの原因にもなるし、目のピンと機能が合いにくくなるため、単純に目が疲れやすくなる原因にも。
現在は、ブルーライトをカットする眼鏡なんてものもありますので、目の疲れが気になる方は、使ってみるといいですよ。
疲れ方が、まったく違ってきますから。
わたしの場合で恐縮ですが、1時間もパソコンを使えば目がつかれてショボショボしていたのが、ブルーライトカットメガネを使っている今は、3時間たっても疲れが出にくいです。
(まったく疲れないわけではないですが、それでも十分に効果は感じられる)
PCで大量の数字を打ち込んだり、データの間違いが許されない仕事をされている方は、じゅうぶんにブルーライトカットの恩恵を受けることができます。
もちろんPCで絵を描いているような人もね!
ブルーライトカット眼鏡はどこに売っている?
今すぐほしいという方は、100均でも購入できますが、安いので長時間疲れずに使えるかというと、ちょっと難しい。
(安いだけにレンズも含め、すべてがプラスチック製。そのため調節ができず顔にかかる部分が痛くなる)
一番いいのは、眼鏡屋さんでブルーライトカット眼鏡を買うことです。
これなら自分にぴったりに調整してもらえます。
安くてそれなりのものが欲しいなら、だんぜんネット通販!
ネットだと現物を直接は見られないけど、安くてかわいくて種類が豊富!
安くてオシャレなネットのおすすめメガネ
この眼鏡なんか1000円で買えるのに、ブルーライトカット機能付き!
種類も多くてオシャレでかわいい!
7000以上の評価もあるので、安心して購入できそうです。
100均のものと眼鏡屋さんのものを比べちゃいけないんですけど、仕事でも使っていけそうなデザイン。
また、処方箋さえあれば、ネットで度入りのブルーライトカット眼鏡を買うこともできるので、そちらもおすすめ。
ブルーライト対応の、軽量フレームで型崩れしにくい眼鏡というものもあったので、参考までにどうぞ。
わたしのメガネ
実はわたしは近眼なので、けっこういい眼鏡を使っています。
上でご紹介したものとは違う種類ですが「ブルーライトカットしてくれて、グネグネに曲げても形状記憶で元に戻ってくれて、とても軽いメガネ」
とても便利で、3年たった今でも愛用しているのですがこれが高価!
疲れにくいよう調整してもらったものなのですが「自分の生活に必要なブルーライトカット機能つけて、軽量で壊れにくくて~」と言いながら、お店での購入でしたので、2万円以上かかりました。
最低限度の機能だけつけたのに2万円って・・・と頭が真っ白ですよ(笑)
本当は、ものが2重3重に重なって見える「乱視」も持っているのですが、これ以上オプション付けて高額になるとやってられない。
上記のサイトだと同じ機能のものを、10分の1ほどのお値段で買えるので、いま戦慄しています。
使っているものが壊れたら、処方箋をもらってネットで買うのもいいかもしれませんね。
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