単純とシンプル

シンプルに日常を追求

    
 

2016-08-30から1日間の記事一覧

低コストで貧血対策!小さくて可愛すぎるキッチングッズ!!

鉄卵って知ってる? 最初はみんな、古釘だった 卵型になりました! 卵が平たくなりました! そこで出てきたナスの鉄卵 ナスだけじゃないって教えてあげる 途中、試行錯誤のご様子 想像は無限だ!! あたしは仕事を選ばない!! まとめ 鉄卵って知ってる? 鉄…

そういえば治ったかも!カンタン貧血対策5選

生理の度にひどい貧血に悩んでいました 1、まずは栄養!赤身の肉を食べよう 2、小松菜のスムージーを作って飲む 3、大豆を毎日とる 4、ひじきを食べる機会を増やす 5、鉄製の器具でお茶を沸かす 番外編!緑茶・紅茶をなるだけ飲まない! まとめ 生理の…